廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
《資治通鑑》的史學價值主要有三：(1)幫助人們貫通古今、以史為鑑。對於瞭解歷史、總結歷史，具有極高的史學價值；(2)按年月日記事的方式編纂，讓讀者能夠掌握大勢，並將一定時期歷史演變的概貌展現在讀者面前；(3)廣泛收集史料，遍及正史、雜說，種類達三百餘種，更添內容的豐富與價值。
本書由張大可、韓兆琦等多位學者教授共同點校注譯。正文以清胡克家本為底本，參考章鈺校記與當今研究成果釐定文字。每卷開頭皆有「題解」，指出該卷大事內容，「章旨」則以注釋段落首尾完備的大事件為單元，述與評結合，提示重要史事。「注釋」詳盡明確、「校記」勘校嚴謹、「語譯」通順流暢。卷末則有「研析」，評點大事、總結史實。真正達到普及學術，雅俗共賞，對於專家學者與一般讀者，都有極大的幫助。
本冊記載漢紀五十(西元一八一年)至漢紀五十七(西元二○八年)間的大事。
作者介紹
張大可
重慶市長壽縣人，生於一九四○年。北京大學中文系古典文獻專業畢業，曾任蘭州大學歷史系教授、甘肅省中青年歷史學會會長、北京外國語大學中文系教授兼中文系副主任、中國歷史文獻研究室主任、中國《史記》研究會常務副會長。主要從事中國歷史文獻學和秦漢三國史的教學與研究，發表有論文百餘篇，出版個人學術專著《史記研究》、《三國史研究》、《中國歷史文獻學》等近十部，並獲得全國及省級社科優秀圖書獎。
韓兆琦
天津市靜海縣人，生於一九三三年。一九五九年北京師範大學中文系畢業，一九六二年復旦大學古典文學研究生畢業。歷任北京師範大學中文系教授、博士生導師，中國人民大學國學院特聘教授、博士生導師。社會兼職有中國《史記》研究會名譽會長、中國散文學會副會長。著有《史記箋證》、《新譯史記》等二十餘種相關著作，為著名的《史記》與傳記文學研究專家。
目錄
《新譯資治通鑑》序
導讀
凡例
第九冊
卷第五十八 漢紀五十 西元一八一至一八七年 一
卷第五十九 漢紀五十一 西元一八八至一九○年 五七
卷第六十 漢紀五十二 西元一九一至一九三年 一二一
卷第六十一 漢紀五十三 西元一九四至一九五年 一八一
卷第六十二 漢紀五十四 西元一九六至一九八年 二四三
卷第六十三 漢紀五十五 西元一九九至二○○年 三○九
卷第六十四 漢紀五十六 西元二○一至二○五年 三六五
卷第六十五 漢紀五十七 西元二○六至二○八年 四一三
序
唐太宗嘗曰：「以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。」可見歷史具有「鑑往知來」的效果。中國人最注重歷史。在儒家奉為圭臬的十三部經典中，屬於歷史記載者便佔了四部之多；而清代集圖書之大成的「四庫全書」，更將「史部」列名四部第二，足證歷朝統治者對於編修史書之重視。若從文體分，又以紀傳體、編年體與紀事本末體最為人所熟知。而編年體史書的起源最早。編年體始創於春秋，依歷史發生的先後順序加以編撰紀載，較著名的編年體史書有《春秋》、《竹書紀年》，而將之推上頂峰者，則是司馬光的《資治通鑑》。其記自周威烈王二十三年，迄於後周世宗顯德六年，橫跨十六個朝代，時間長達一千三百六十二年。想要瞭解各朝代的興衰更替、透析歷史洪流的固定脈絡，熟讀《資治通鑑》，絕對有助於貫通古今、記取教訓。
敝局自西元二○○一年規劃出版《新譯資治通鑑》，並覓尋對此方面具有相當研究之專家學者，歷經千辛萬苦，終獲中國歷史文獻研究室主任張大可教授，與北京師範大學中文系韓兆琦教授首肯，共同承擔本書的注譯工作，並從二○○六年開始陸續交稿。經過多年努力，埋首案牘、辛苦撰稿，終在二○一一年全部稿齊。
二位教授於點校、注譯等各方面著力頗深、極富學術性，對於本書的貢獻實功不可沒。然而此時距規劃出版此書已逾十年，一則相關學術成果迭出，或有新舊爭鳴；二則受社會變遷帶來教育發展、思維變化等諸多影響，現今學子與社會大眾的古文能力已不比從前，一般讀者恐難吸收箇中菁華，如此即行出版，有悖初衷。鑑於二位教授年事已高，故此，敝局特別邀請前北京大學中文系侯忠義教授、前中國社會科學院歷史所研究員吳樹平先生、北京大學中文系林嵩副教授等多位專家學者，在尊重原稿基礎上，針對書中部分內容進行適當的調整與修改，期使本書汲取新意並深入淺出，以達學術與普及兼備、雅俗共賞之目標。經過諸位學者專家齊心努力，終至圓滿完成。
本書能夠順利出版，要感謝以下諸位專家學者：張大可、韓兆琦、侯忠義、吳樹平、楊振紅、賴長揚、馬怡、駢宇騫、陳抗、魏連科、張文質、林嵩、汪華龍、滑裕、謝振華、孔令潔、孫秋婷、章鴻昊，共同承擔此一浩大工程。亦要向排校過程中，一同參與相關工作的編輯部同仁致上最大的敬意。因為有大家的通力合作、無私付出，方能使本書順利付梓，不勝感激。本書雖經細心核校，仍恐有所疏漏，尚祈各界方家不吝指教，以使本書俾臻完善。
詳細資料
- ISBN：9789571462271
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 480頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
漢紀五十 起重光作噩（辛酉 西元一八一年），盡強圉單閼（丁卯 西元一八七年），凡七年。
【題 解】本卷記事起西元一八一年，迄西元一八七年，凡七年。當漢靈帝光和四年至中平四年，是靈帝執政的後期。這一時期的最大事件是東漢末黃巾大起義。漢靈帝解除黨禁，朝士大夫一致鎮壓起義。皇甫嵩、朱儁、傅燮、盧植等人，建立殊勳。黃巾大起義，很快被撲滅，但邊境事變方興未艾。叛賊邊章、韓遂、馬騰、張純等，勾結羌人、烏桓，禍亂西北雍涼和北疆幽并，官軍征討乏力，久不建功。昏暴貪殘的漢靈帝，沒有一絲悔悟，亂政的十常侍不但毫髮未損，反而封侯拜爵，立功將士遭斥逐，鯁正大臣遭誅殺，呂強、張鈞、劉陶、陳耽蒙冤屈死，漢家氣數，不可復振。最大弊政，皇帝登上前臺，公然賣官鬻爵。如此的貪婪皇帝，能夠久長嗎！
孝靈皇帝中
光和四年（辛酉 西元一八一年）
春，正月，初置騄驥1廄丞2，領受3郡國調馬4。豪右辜榷5，馬一匹至二百萬。
夏，四月庚子6，赦天下。
交趾7烏滸蠻久為亂，牧守8不能禁。交趾人梁龍等復反，攻破郡縣。詔拜9蘭陵令會稽朱儁10為交趾刺史11，擊斬梁龍，降者數萬人，旬月12盡定。以功封都亭侯13，徵為諫議大夫14。
六月庚辰15，雨雹如雞子16。
秋，九月庚寅朔17，日有食之 太尉18劉寬19免，衛尉20許 為太尉。
閏月辛酉21，北宮東掖庭永巷署災22。 司徒23楊賜24罷。冬，十月，太常陳耽25為司徒。
鮮卑26寇幽、并二州27。檀石槐28死，子和連代立。和連才力不及父而貪淫，後出攻北地29，北地人射殺之。其子騫曼尚幼，兄子魁頭立。後騫曼長大，與魁頭爭國，眾遂離散。魁頭死，弟步度根立。
是歲，帝作列肆30於後宮，使諸采女31販賣，更相盜竊爭 。帝著商賈服32，從之飲宴為樂。又於西園弄狗，著進賢冠33，帶綬34。又駕四驢，帝躬自操轡35，驅馳周旋。京師轉相倣效，驢價遂與馬齊。
... 在我們的平時 之上，究竟跳繩運動對於人們有什麼優點和好處呢。究竟跳繩的最佳時間是在什麼時候呢，因為跳繩的花樣十分的繁多，可以簡單，也是可以繁瑣，隨時可做，一學就會。特別是比較適合在一些氣溫較低的季節可以當做健身的運動模式的。 但是，對於跳繩的最佳時間，決定了人們跳繩運動是不是最為合理的運動模式的，因為時間選擇不對的話，會給人們的身體鍛鍊帶來了極大的影響。所以我們在進行跳繩運動之前，有必要去認識一下跳繩的最佳時間是什麼的，以免對自己的健康十分不利， 從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。鍛鍊多種臟器。經國內外專家研究，跳繩對心臟機能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統保持強壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的，它可以結實全身肌肉，消除臀部和大腿上的多餘脂肪，使你的形體不斷健美，並能使動作敏捷、穩定身體的重心。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。跳繩能增進人體器官發育，有益於身心健康，強身健體，開發智力，豐富生活，提高整體素質。跳繩時的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增強腦細胞的活力，提高思維和想像力，因此跳繩也是健腦的最佳選擇。 研究證實，跳繩是全身運動，人體各個器官和肌肉以及神經系統同時受到鍛鍊和發展，所以長期跳繩可以防止胃病，如肥胖、失眠、關節炎、神經痛等癥狀。同時醫學專家認為，跳繩訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，同時可培養準確性、靈活性、協調性，以及頑強的意志和奮發向上的精神。跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖癥、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑鬱癥、更年期綜合徵等多種癥病。對哺乳期和絕經期婦女來說，跳繩還兼有放鬆情緒的積極作用，因而也有利於女性的心理健康。 跳繩的時候，我們必須要多加的注意和人們的用餐時間叉開一段時間，因為在跳繩的最佳時間上，早上跳繩結束一個小時之後才是我們最佳的吃飯時間，晚飯結束了之後，最好建議我們過了一個多小時到兩個小時再跳繩，以免給我們的胃部帶來許多的負擔。 來源： 360常識大全網
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/g4oxpy8.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010743976
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