部落客都大推薦

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Jade Valley】紐西蘭麥蘆卡蜂蜜 UMF 20+(250g)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Jade Valley】紐西蘭麥蘆卡蜂蜜 UMF 20+(250g)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Jade Valley】紐西蘭麥蘆卡蜂蜜 UMF 20+(250g)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 液體
• 素食

成份

• 維生素A
• 維生素B
• 維生素C
• 維生素D
• 維生素E
• 葡萄糖胺
• 酵素
• 鈣
• 鐵
• 鋅
• 硒
• 鎂
• 銅
• 錳
• 鉻
• 麥蘆卡蜂蜜

產地

• 紐西蘭

商品規格

• ． 商品名稱 : 【紐西蘭JadeValley】麥盧卡蜂蜜UMF20+（250g)
  ． 成分內容 : 100% 純蜂蜜 (不含化學添加物、農藥、抗生素)
  ． 內容規格 : 250g/罐
  ． 保存期限 : 5年
  ． 有效日期：如包裝上所示
  ． 原產地(國)：紐西蘭
  ． 食用方式：請依個人喜好食用(每次開瓶取用時，請使用乾淨且乾燥的湯匙，取用後請將瓶蓋扭緊)
  1. 可一次一小茶匙，直接送入口慢慢吞嚥。
  2. 搭配式 - 塗抹於麵包、餅乾、沙拉食用。
  3. 沖泡式 - 與飲品或開水混合食用。(UMF等級越高，越不建議沖泡食用)
  ※建議三餐飯前半小時，直接放入口中食用，效果更佳
  
  ． 注意事項：
  1.一歲以下嬰兒不宜食用。
  2.糖尿病患者請先徵詢醫師建議。
  3.每批產品顏色、香味略有差異，屬正常現象，請安心食用。
  
  ． 保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，結晶係屬自然物理現象，開封後請儘速食用完畢。
  
  ■ 廠商名稱 : 好健康國際有限公司
  ■ 廠商電話 : 03-4226103
  ■ 廠商地址 : 桃園市中壢區領航南路一段176號4樓
  ■ 投保產品責任險字號 : 1504 字第 04PD01913 號
  ■ 食品業者登錄字號 : H-153997270-00000-7
  ■ 消費爭議處理申訴（客服）專線（電話：03-4226103）；如發生訴訟時雙方同意以桃園地方法院為第一審管轄法院

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

文/時光 ... 「你覺得，28歲對於一個女人來說意味著什麼？」 也許你會回答說，意味著成熟知性；意味著自己已經可以在生活和職場上獨當一面了；意味著迎來人生的第一個孩子，意味著逐漸失去的青春…… 有的女人可以把自己的28歲活的很漂亮，誰也不害怕，誰也不拖欠，還能用自己的力量好好回報父母。 但是有的女人，明明是最該成熟的年紀，卻在婚姻中喪失了自我，最終不僅摧毀了自己苦心經營的婚姻，還失去了自己的財產。 可是，把自己年輕的生命和大好的青春，浪費在這樣的婚姻上，真的值得嗎？ 徐靜在離婚後，才發現此前自己做的一切都不值得，她哭著說：「好心借房給小姑子，不料毀了三年的婚姻」。 ... 28歲，對於徐靜來說，幾乎是一場又真實又可怕的噩夢，是一次脫胎換骨的成長。 三年前，研究生畢業的徐靜順其自然地嫁給了吳昊，這個男人從徐靜剛進大學就和她在一起了，兩個人經歷了六年的愛情長跑，不論是學生時代的求學壓力，貧窮，還是異地，他們都堅定不移的熬了過來。 期間，他們也曾吵到要分手，但再多的矛盾都被兩人之間的感情戰勝了，最終攜手走進婚姻。 在研究生畢業修成正果的他們，是別人眼中的金童玉女。很多人都見證了他們那場浪漫無比的婚姻，並且送上了最誠摯的祝福。 然而，在所有人都以為他們可以白頭偕老的時候，他們離婚了，並且是訴訟離婚。 能讓兩個本來相愛的成年人如此不體面地分道揚鑣，該是什麼樣的激烈矛盾。 故事還要從徐靜的小姑子，也就是吳昊的親妹妹吳優說起。 ... 徐靜和吳昊的家庭都不富裕，徐靜在二十五歲的時候，在父母的幫助下貸款買了一套房子。 到他們結婚後，房貸也還的差不多了，房子面積不大，但是地理位置不錯。因為吳昊的家裡要吳昊住在家裡，所以，出嫁從夫的徐靜，就搬進了丈夫的家裡。 就這樣，作為獨生子女的徐靜，要和婆婆還有小姑子一起生活在同一屋檐下了。 正所謂女人多的地方是非多，三個女人一臺戲，剛住進去不久，徐靜就遭受到了婆婆的嫌棄和小姑子的排擠，這樣的矛盾並沒有伴隨著徐靜的忍讓漸漸消退，反而愈演愈烈。 因為婆婆不希望兒子搬出去住，所以徐靜只能這樣忍著，直到她忍無可忍，於是和老公提議讓吳優搬出去住，畢竟吳優也已經老大不小了。 沒想到婆婆並不反對這樣的提議，只是她給徐靜提了一個要求：讓吳優住進她的那套房子裡。 ... 徐靜雖然心裡不太情願，但是想到吳優剛畢業，工資不高，租房確實花銷過大，而且自己的房子和她工作的地方離的很近，故而滿足了婆婆的要求。 但是她怎麼也想不到，這只是婆家騙她房子的開始，以前徐靜一直告訴自己，就算做不到把婆婆當親媽對待，那也要盡到一個兒媳的責任。可她的一腔真心，換來的卻是婆婆的算計。 吳優搬進房子不到一年，吳昊的公司便出現了財務問題，為了幫助丈夫，徐靜把房產轉移到了丈夫名下，幫助他貸款來周轉資金。 因為相信吳昊，徐靜覺得房產在夫妻倆誰的名下都一樣，在吳昊解決了問題以後，徐靜並沒有提出轉移房產的要求。 可是，徐靜沒有意識到，吳昊是一個如此聽母親話的乖孩子，他竟然在母親的慫恿下，背著徐靜偷偷將房產轉移到了妹妹吳優的名下。 ... 意外得知此消息的徐靜幾乎氣得要暈過去，她質問吳昊為什麼要這麼做。 而在吳昊心裡，九年的感情比不上骨肉情深，兩人俞吵俞烈，最終鬧上了法庭。 直到離婚以後，徐靜都不知道為什麼她的婚姻會變成這樣，和吳昊戀愛了那麼多年，吳昊一直表現出來的都是頂天立地的好男人形象。 可這結了婚才知道，原來他一直都是一個心裡只有父母，把父母的話當聖旨的「媽寶男」。 快十年的青春，換來了這樣一個天大的教訓，徐靜打定主意，以後的日子一個人過算了，再也經不起折騰了。 ... 時光情感解讀： 一個女人，不論是談戀愛還是結婚，不論是面對愛人還是家人，最重要的，是不能失去自我。 徐靜就是在婚姻中失去了自己的判斷，一味地遷就丈夫和婆家，以為這樣就能維持婚姻，家庭和睦。 其實，這樣只會適得其反，在你不尊重自己的情況下，別人一定不會尊重你，你一再的降低自己的底線，換來的肯定是對方的步步緊逼。 這段婚姻的失敗，是因為徐靜不顧及自己和平時的忍讓遷就，所以吳昊在偷偷轉移房產的時候絲毫沒有猶豫，一點都沒有考慮徐靜的感受。 或許，在吳昊的心裡，先把生米煮成熟飯，徐靜知道以後也會如往常一般，雖然心有不甘，但也會退步。 所以，女人千萬不要因為和丈夫的情感好，就無底線地滿足他的家人，日子是夫妻兩個的日子，在不忘親情的前提下，夫妻的生活應該私密獨立，不應該受到雙方任何一個家庭的影響；夫妻的共同財產也只能屬於夫妻二人，沒有一方有權利在另一方不知曉的情況下進行轉移。 另外，夫妻倆個人的婚後生活和兩方的長輩有著很大的關係，希望每一位長輩都能做到儘量不去打擾兒女的婚姻生活，不要給兒女太大的經濟負擔。 結婚，應該是兩個大家庭共同扶持一個小家庭，而不是一個小家庭來彌補兩個大家庭的虧空，只有這樣，這個小家庭才能夠和睦穩固地存在著，否則，它遲早會被掏空。

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文章來源取自於：

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